保険診療所　公式ブログ

最近の子供たちは、夜更かしの傾向からか
睡眠に問題を抱える子供が多い。
調査によると、中学生の約7割が何らかの問題を
抱えていることが明らかになった。（厚生労働省研究班調べ）
私たちが子供のころは、就寝時間が10時以降になることなど
考えられなかった話だが、小学生の35.6％、中学生では94％が
10時以降に就寝するというのだ。

歯ぎしり、いびき、呼吸停止、目が覚めた時に機嫌が悪い、なかなか起きだせないなどの問題。
成長過程の子供たちには、睡眠は大切なもの。
将来の健康にも大きく影響してきますよ。
爽やかな朝を迎えるために、睡眠を見直してみませんか。